在我還年輕的時候，基本上沒有甚麼吃保健食品的觀念！
後來因為懷孕的關係，孕期補充的營養其中一項就是魚油，
當起全職媽媽之後倒是沒有媽媽手的問題，但我很常會有肩頸不舒服的困惱，
隨著小孩長大後我開始外出上班，工作壓力與家庭之間，我必須保持思緒靈活與體力才行!
乖乖聽了專業藥師推薦我可以吃魚油增強體力並維持健康，
「DH恆隆生技 極鮮高濃度魚油」是創辦人詹鎧宗與全球最大魚油廠合作，DH恆隆生技評價也相當高!
從2005年成立以來秉持五大品牌精神：
堅持產品美好體驗、產品檢驗、符合科學、貼近人性、與消費者溝通和互動，
以「健康成就美好生活 Health makes you better」為理念，維持良好的健康體態，才能提升生活品質。
成立超過18年，藥局通路很多(如:佑全、躍獅、美康、麗兒采家等等…)，對他們家的品牌蠻放心安心。
「DH恆隆生技 極鮮高濃度魚油」通過IFOS國際魚油五星認證，符合GOED魚油組織標準
由挪威最大的魚油製造商生產，新鮮漁獲24小時內經12道最先進的脫臭技術和煉油製程，
技術方面也長達百年之久，而且是分子結構吸收最好、濃度也高的rTG型態，
一顆魚油中含有高濃度Omega-3和EPA：DHA=3:2的黃金比例。
當然魚油的來源更是重要，DH恆隆生技魚油來自野生沙丁魚與鯷魚品種，不是大型魚唷!!
也不添加其他沙拉油、葵花油等不必要的成分或複方，是單一成分的高濃度魚油唷!!
「DH恆隆生技 極鮮高濃度魚油」擁有多項國際品質認證，還榮獲四大永續環保認證，
不過度捕撈、配額管理、生產透明可追溯源頭、減少生產所帶來的廢棄物限額，
產品經SGS 重金屬、塑化劑、微生物等檢測合格，詳細檢驗報告更定期更新在官網給消費者查看，
遠離海洋汙染、永續環保認證，讓人安心的品質更加分!
「DH恆隆生技 極鮮高濃度魚油」
採用獨立單顆鋁片包裝，讓品質更加確保不會變質或是受潮也不會容易黏在一塊，外出方便攜帶也能保持新鮮度。
每顆膠囊的大小剛好(約700mg)，很容易吞服，對於小孩或長輩來說食用非常方便 !
PS.也可咬破或去除外膠囊直接淋在食物上喔 ！
優質的Ｏmega-3魚油就是要這樣，每顆都透亮光澤 ！
因為我有吃過有腥味的魚油，所以本來有點擔心這款高濃度魚油會不會有腥味呢?
結果真的完全沒有，可以不用擔心，持續食用了~
畢竟保健食品不是吃速效，持續吃、定期吃、定量吃，更是良好的保健觀念喔~
另外我發現，在官網SGS檢驗報告，極鮮高濃度魚油 Omega-3 含量達94%以上(EPA+DHA 89%)，比原廠標示的還高唷 !
補充魚油，是要補充人體無法自行合成的Omega-3，所以挑選優質魚油相對重要喔~
藥局藥師推薦我時，也分享給我５個挑選魚油的秘訣，相當受用分享給大家！
✅濃度：Omega-3含量至少80%以上的高濃度，EPA:DHA=3:2 黃金比例 (最好有確實標明的營養標示)
✅形式：最好是rTG型態，有分子小、高濃度，好吸收的特色，是高品質魚油規格
✅膠囊大小：魚油膠囊500～700mg，不會太大顆，比較容易吞食(可以查看產品規格標示)
✅腥味：建議選擇魚油製程有脫臭技術，並通過IFOS等國際認證，最好有氧化指標的新鮮度報告(氧化指數越低越新鮮)
✅檢驗報告：選擇來自無汙染海域的深海小型魚品種，產品如有重金屬、塑化劑等第三方單位檢驗合格
竟然都要補充魚油了，魚油怎麼吃? 每天吃幾顆? 什麼時候吃最好? 也很重要喔！
小孩每日1~2顆，大人每日2~4顆，建議在隨餐或飯後食用，食物中的油脂有利於魚油吸收
衛福部建議每日攝取量上限為2000mg，相當於極鮮高濃度魚油4顆(500mg/顆)，
重大疾病服用藥物者、凝血功能不佳者、將要進行手術、或接受任何治療可能影響血液凝血功能者，
需先諮詢醫師或專業醫事人員意見後再食用。
哪些人適合補充魚油呢? 從孕期、兒童、成人到長輩都可以補充，外食族，不愛吃魚或堅果的人也很需要喔～
全家大小一起吃，調節循環順暢之外也促進新陳代謝，照顧自己也照顧家人 !
2023魚油品牌推薦就選「DH恆隆生技 極鮮高濃度魚油」！
(免責聲明：此文個人體驗心得(非商業性質)僅供參考，引此轉發，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質感受不同，不保證每位使用者擁有同樣感受，實際效果依每人體驗為主)
※圖文出處：Claire
