益生菌百百種，怎麼吃都沒效❓ 快來看看問題出在哪❗

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補充益生菌已經成為台灣人必備的保健食品之一，「腸胃好，人不老」，維持腸胃道健康，腸道菌扮演了很重要的角色，從天然食物(優酪乳、優格、味噌、泡菜等發酵食物或蔬果)補充以外，也可選擇食用益生菌來補充營養～

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