年齡、環境因素、還有生活習慣都是造成忙碌生活中排便不順的元兇……所以，日常保養、調整體質絕對不能少益生菌！益生菌最近很受國人保健歡迎，相信大家對益生菌都有一定了解：益生菌是一種存在於人體腸道內”*的”細菌，有助於*道菌種平衡，幫助消化使排便順暢，透過補充*道益生菌，也能調節生理機能，而且每種益生菌都有其特殊性(菌株編碼，例如AP88、AP86，是菌株的功能認證專利字號)，選對需要的益生菌是很重要的！
恆隆生技天天輕盈益生菌，擁有六株專利益生菌{嗜酸乳桿菌(A菌)、雷特氏雙歧桿菌(B菌)、鼠李醣乳桿菌(R菌)、嗜熱鏈球菌(ST菌)以及植物乳桿菌(LP菌)}，採用日本專利益生質、60項專利半乳寡糖、12項專利金萃燕麥，不添加瀉藥成分，國際專利成分讓你調整體質有感，專利包埋菌種及日本芽孢乳酸菌讓益生菌耐酸耐熱，保護好益生菌不被**影響活性進而抵達*道👍
富含的膳食纖維與益生質不只是益生菌的生長養分，同時能讓體內環保可以輕鬆執行，促進新陳代謝～產品也通過檢驗合格，官網更是會定期更新檢驗報告供消費者查看，品質讓人安又安全喔！
實際體驗2週：Ｙ不是長期**不順族群，但生活忙碌、睡眠品質不佳的情況下，真的有時會覺得**問題挺頭大的！天天輕盈益生菌採用針對*道的益生菌，食用時最好依個人體質調整，例如經常容易便*的族群可以每日食用1包，而像Ｙ一樣，偶爾便*的族群可以先從每日半包開始，再依情況做調整。（正常排便情況是三天排便一次或一天排便三次皆屬正常喔～）以Ｙ的經驗是吃完大約３小時就有便意感，不是**絞*的那種急迫感，雖然是稀*（因為益生菌及益生質的關係），但不是**程度，頂多是排便順暢不需費*費* 😎獨立小包裝好保存好攜帶，粉末相較為暗沉，算是好溶於口，但還是建議配常溫水服用避免噎到 ❤️ 百香果口味酸甜好喝，不會甜膩的口感連老公也稱讚👍
益生菌的食用時間最好是餐前或是空腹食用，讓好菌能盡速到達**紮營，短期*便*果明顯，但長期建議服用2-3個月讓*道細菌叢平衡，畢竟現代生活中，飲食、生活習慣等有太多會影響常健康的因素了，「胃腸好人不老」，青春美麗從*道健康開始做起！
※圖文出處：J & Y 小夫妻人生
(免責聲明：此文個人體驗心得(非商業性質)僅供參考，引此轉發，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質感受不同，不保證每位使用者擁有同樣感受，實際效果依每人體驗為主)
