心得分享

吃魚油保健，一直是近幾年來相當耳熟能詳的話題 市面上各式各樣、各品牌的魚油到處都是，價錢也天差地遠 我之前為了 […]

當體內的油脂失衡，會引起一連串的健康問題， 現代人高油高鹽高糖的飲食型態，容易影響代謝循環能力，導致健康狀態逐

市面上益生菌越來越多種~ 現在我要來推薦這款DH恆隆生技 第七代敏之素益生菌 這款是第七代敏之素~全新升級上市

腸胃保養從平日做起不再輕易因環境、季節去影響你和敏感體質say goodbye 我是體質較敏感的人，身體容易會

據研究資料顯示，全台約每3人就有1人有敏感困擾， 我們家也有敏感體質， 不論是大人小孩遇到季節交替或是變天就會

阿木第一次接觸魚油，是因為懷孕時擔心孕婦營養不夠， 加上首胎就是雙胞胎，聽從藥局藥師推薦可以補充魚油跟葉酸。

魚類富含Omega-3 多元不飽和脂肪酸，經實證研究發現，對人體有相當多的功效，
但人體無法自行合成，需要透過食物補充，因此，魚油成為近來熱門的營養補給品。
現在琳瑯滿目的魚油產品，從產地、濃度、品質都不一樣，市售魚油怎麼挑?
魚油挑選的關鍵原則：IFOS認證、高濃度、高純淨、高新鮮、檢驗報告

不知道大家是從幾歲開始近視的呢？我自己是從小學五年級開始的。因為我很喜歡看小說的關係，所以近視的度數一年都會加深100度，結果在國中的時候就已經是4、500度近視了….所以在國中的時候就一直希望未來有機會的話一定要做手術，前陣子有跟大家分享過我已經做完眼睛近視手術了，但是不管有沒有做手術，都要好好的保養，我的諮詢師也建議我手術完之後可以買魚油來保養。

莎兒愛保健 (益生菌篇) 益生菌一直以來都是大家討論最熱烈的話題, 不管是給孩子或大人,益生菌補充一直是非常重

在工作壓力大、長期久坐辦公室的情況下， 本身消化不太好的我，對於益生菌非常敏感 尤其最近季節轉換、日夜溫差大等