處處有光源,只補葉黃素夠嗎?一次搞懂如何效率補充!

現代人長時間使用3C,上班看電腦、下班滑手機,常常沒有適度休息,造成額外負擔
根據中華民國醫學會調查,台灣人每天使用3C產品的時間超過10小時!